Tipos de ayuno que menciona la biblia

Desde la √©poca de nuestros primeros padres, Ad√°n y Eva, el pueblo de Dios siempre ha ayunado con el prop√≥sito de conocerle mejor, estar m√°s cerca de √Čl y adorarle. El Salvador Jesucristo nos dio el mejor ejemplo demostrando la importancia del ayuno, hoy d√≠a √Čl a√ļn espera que su pueblo ayune y ore frecuentemente.

Quiz√°s te preguntes ¬Ņqu√© es ayunar?

Ayunar significa abstenerse voluntariamente de comer y beber por un tiempo determinado, con el objetivo de acercarse m√°s a Dios e invocar sus bendiciones. Cuando ayunas de vez en cuando es muy saludable para el cuerpo y ayuda a tu mente estar m√°s activa.

El Salvador Jesucristo ense√Ī√≥ que el ayunar con una intenci√≥n determinada es algo m√°s profundo que solo abstenerse de comer y beber, el ayuno es tambi√©n concentrarse en prop√≥sitos espirituales.

Cuando tomamos el tiempo para ayunar, tambi√©n debemos orar, pues la oraci√≥n es una parte indispensable  de un verdadero ayuno. En la biblia, de forma reiterada, el ayuno y la oraci√≥n se mencionan juntos. Por lo tanto si deseas comprender mejor la voluntad del Padre Celestial y desarrollar una mayor fortaleza espiritual, nuestro ayuno lo debe acompa√Īar una oraci√≥n sincera, es por ello que es necesario que comiences y termines tu ayuno con una oraci√≥n.

Para que el ayuno tenga un sentido m√°s profundo y  espiritual, se debe hacer con un prop√≥sito determinado, o tambi√©n puede tener varios prop√≥sitos. Mediante el ayuno, acompa√Īado con una oraci√≥n sincera, podemos vencer debilidades, dominar nuestro cuerpo y mente, nos ayuda a tener fortaleza de car√°cter, aprendemos a controlar nuestros apetitos  y nuestras pasiones o encontrar la soluci√≥n a un problema. En algunas ocasiones puedes ayunar para pedir ayuda o gu√≠a para otras personas, por ejemplo, por un familiar, amigo o conocido que este enfermo o afligido por alguna situaci√≥n y necesite ser bendecido.

El ayuno tambi√©n nos puede ayudar a reconfortarnos en tiempos de pesar y dolor, nos ayuda a ser humildes, desarrollar m√°s fe,   y con esa fe, podr√°s tener un mayor poder espiritual y sentirte m√°s cerca de Dios.

De acuerdo a las sagradas escrituras, existen distintas formas en las que se puede ayunar, las cuales examinaremos a continuaci√≥n. Es  importante que puedas ser sincero contigo mismo en cuanto a tu estado de salud f√≠sica antes de empezar hacer un ayuno, es recomendable que consultes al m√©dico para que tu estado de salud no se vea  afectado posteriormente.

Ayuno Parcial

Como la palabra parcial indica, este tipo de ayuno consiste  en abstenerse de ingerir solo algunos alimentos, con la finalidad de comer de forma simple de manera que se eviten los excesos, evitar comer en grandes cantidades solo por placer f√≠sico, y cuidar nuestro cuerpo de sustancias nocivas o adictivas que causen da√Īo a nuestro cuerpo y esp√≠ritu.

En la biblia podemos encontrar  el profeta Daniel, quien tom√≥ la decisi√≥n de no tomar ning√ļn tipo de carne, vino, ni manjares muy elaborados. Gracias a esta decisi√≥n tomada por Daniel,  fue visitado por el √Āngel Gabriel,  quien le brindo consuelo y fuerzas adem√°s de darle revelaci√≥n de profec√≠as para los √ļltimos tiempos.

Con este tipo de ayuno Dios nos ense√Īa que debemos cuidar nuestro cuerpo de cosas que le puedan hacer da√Īo tanto al cuerpo como al esp√≠ritu, tambi√©n es una opci√≥n para aquellos que no puedan hacer un ayuno completo y entonces pueden abstenerse de consumir ciertos alimentos.

Y volv√≠ mi rostro a Dios el Se√Īor, busc√°ndole en oraci√≥n y ruego, en ayuno, y cilicio y ceniza‚Ķ.(Daniel 9:3)

En aquellos días yo, Daniel, estuve de duelo por espacio de tres semanas.

No com√≠ pan delicado, ni entro en mi boca carne ni vino, ni me ung√≠ con ung√ľento, hasta que se cumplieron las tres semanas. (Daniel 10:2-3).

Te habrás dado cuenta que este tipo de ayuno puede hacerse por un tiempo más extenso o inclusive toda la vida, ya que no desgastan ni ponen en peligro tu salud física, sino más bien te fortalecerá en todos los aspectos tanto espirituales como temporales.

Ayuno Total

Este tipo de ayuno es el que hacen la mayor√≠a de los disc√≠pulos de Jesucristo que no tengan ning√ļn impedimento f√≠sico. Por ser un ayuno total en donde no se bebe ni se consume ning√ļn tipo de alimento, se hace por menos tiempo por lo general por un lapso de 24 horas, pero tambi√©n se puede hacer en periodos de 6 u 8 horas seg√ļn el nivel espiritual y f√≠sico de la persona. No debe hacerse por m√°s tiempo del indicado ya que puede ser peligroso para la salud.

En la biblia podemos ver que en una ocasión el pueblo de Judá ayuno por tres días.

Ve y re√ļne a todos los jud√≠os que se hallan en Susa, y ayunad por m√≠ y no com√°is ni beb√°is en tres d√≠as, ni de noche ni de d√≠a‚Ķ‚Ķ (Ester 4:16).

Ayuno con agua

Cuando se ayuna por varios d√≠as, se debe tener en cuenta que es importante tomar agua. Este tipo de ayuno es muy conocido en el mundo cristiano  pues no se come ning√ļn alimento pero se puede beber agua. Por esta raz√≥n las personas pueden extender por m√°s tiempo el ayuno.

Aunque no se menciona en las escrituras algunos piensan que este tipo de ayuno fue el que realizo Jesucristo por 40 días y 40 noches. Nótese que en Mateo 4:1-2 se menciona lo siguiente:

Entonces Jes√ļs fue llevado por el Esp√≠ritu al desierto para ser tentado por el diablo. Y despu√©s de haber ayunado 40 d√≠as y 40 noches, tuvo hambre.

Debido a que no se menciona que tuvo sed, se piensa que hubo bebido agua durante este periodo de tiempo.

Tambi√©n podemos ver que en el libro de Marcos 1:13 dice que los √Āngeles en el desierto le serv√≠an (algunos suponen entre otras cosas que le serv√≠an con agua).

Otros tipos de ayuno

En las sagradas Escrituras se registran otros tipos de ayuno los cuales no se refieren a la comida ni a la bebida. Estos se dirigen a dejar de lado bien sea por un tiempo o por el resto de la vida cosas o actividades que no tienen nada que ver con alimentos. Por ejemplo dejar de tener sexo por un tiempo determinado en el matrimonio para dedicarse a la oraci√≥n, es importante que este tipo de decisiones se tome en mutuo acuerdo con la pareja. Otro ejemplo en estos tiempos puede ser un ayuno de las redes sociales, de la televisi√≥n, o de cualquier otra actividad, en donde podr√≠as en ese tiempo acercarte m√°s a tu creador, comprender su voluntad y adquirir la fuerza para seguirle y estar en comuni√≥n con √Čl.

Como has podido observar hay varias formas en las que puedes ayunar, lo m√°s importante es que cuando te des el tiempo para hacerlo, te prepares f√≠sicamente y puedas centrar tu mente y tu cuerpo en la voluntad de Dios.  As√≠ podr√°s ser fortalecido espiritualmente y entender lo que √Čl espera y desea para ti.